¿Qué tipo de huevos ofrecemos?

Para los diferentes gustos ofrecemos huevos marrones o blancos en diferentes presentaciones


huevos

huevos-marrones

huevos-blancos

10 razones para consumir huevos

1. Son fáciles de digerir.

2. Contienen una proteína de alto valor.

3. Proveen una gran variedad de nutrientes en tan solo 70 calorías por huevo.

4. La yema contiene sustancias antioxidantes que ayudan a la salud visual como la luteína y zeaxantina.

5. Contienen colina, una sustancia que ayuda a la función cerebral.

6. Dos huevos aportan los siguientes valores diarios de nutrientes: 20% proteína, 12% vitamina A, 16% vitamina B12,8% vitamina B6, 12% vitamina D, 6% vitamina E, 12% folato, 4% tiamina, 16% fósforo, 30% riboflavina, 8% zinc y 8% hierro, en tan solo 140 calorías.

7. Un adulto saludable puede consumir hasta 7 huevos por semana, científicos de la escuela de salud pública de la Universidad de Harvard concluyeron que este consumo no aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

8. Estudios científicos muestran que el factor en la alimentación responsable del aumento del colesterol, es el consumo de grasa saturada más que el colesterol.

9. Normalmente por ser un alimento nutritivo es de esperarse que sea caro, una de las mejores proteínas es la más barata.

10. Es sumamente versátil para comer!

Información vía saborysalud.com